Je\u015bli jeste\u015b rodzicem, to mo\u017cesz mie\u0107 za sob\u0105 setki sytuacji, gdy \u2018robi\u0142o si\u0119 gor\u0105co\u2019 a Ty zadzia\u0142a\u0142e\u015b jak automat zanim nawet da\u0142e\u015b sobie szans\u0119, by si\u0119 zastanowi\u0107, jaka reakcja by\u0142aby najlepsza dla Twojego dziecka i dla Waszej relacji. Skutki takich reakcji s\u0105 cz\u0119sto op\u0142akane dla dziecka, dla Ciebie i dla Waszej relacji. O tym jest w\u0142a\u015bnie elastyczne reagowanie \u2013 zamiast dzia\u0142a\u0107 automatycznie, bierzemy oddech a nawet dwa, niewygodne emocje nie trzymaj\u0105 ju\u017c nas tak bardzo w ryzach, a my jeste\u015bmy w stanie podj\u0105\u0107 dzia\u0142anie zgodne z nasz\u0105 intencj\u0105. Przecie\u017c nie chcemy wrzeszcze\u0107 na dziecko, nie chcemy go upokorzy\u0107, nie chcemy go ukara\u0107 ani si\u0119 na nim m\u015bci\u0107. Chcemy by\u0107 z nim w relacji nawet wtedy, a mo\u017ce szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy nie wszystko idzie g\u0142adko.<\/p>\n\n\n\n
CZY TO WYKONALNE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0141atwiej powiedzie\u0107 ni\u017c zrobi\u0107? I tak i nie. Jak ka\u017cda umiej\u0119tno\u015b\u0107 w \u017cyciu, elastyczne reagowanie jest czym\u015b, czego mo\u017cemy si\u0119 nauczy\u0107, a nawet doprowadzi\u0107 do poziomu bliskiego reakcji mistrz\u00f3w zen. S\u0105 narz\u0119dzia, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105c prac\u0119 na rozwa\u017caniu przeciwno\u015bci i wdra\u017caniu (dobrych) intencji programuj\u0105 nasz umys\u0142 do post\u0119powania tak, by\u015bmy na wypadek kolejnej \u2018katastrofy\u2019 umieli pow\u015bci\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3\u017cne emocje, wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 perspektyw\u0119 dziecka i reagowa\u0107 w przemy\u015blany spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n CO ZYSKUJEMY?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jakie to wspania\u0142e uczucie, gdy zamiast da\u0107 si\u0119 porwa\u0107 emocjom i zareagowa\u0107 cz\u0119sto przesadnie i krzywdz\u0105co dla dziecka, udaje Ci si\u0119 zaopiekowa\u0107 sob\u0105, dzieckiem i sytuacj\u0105. Znasz to uczucie?<\/p>\n\n\n\n Im cz\u0119\u015bciej Ty b\u0119dziesz reagowa\u0107 elastycznie, tym wi\u0119ksza szansa na to, \u017ce Twoje dzieci\u0119 rozwinie tak\u0105 postaw\u0119. O tym, \u017ce jest to \u017cyciowy as w r\u0119kawie, o jakim marzy wielu, na pewno nie musz\u0119 Ci\u0119 przekonywa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je\u015bli jeste\u015b rodzicem, to mo\u017cesz mie\u0107 za sob\u0105 setki sytuacji, gdy \u2018robi\u0142o si\u0119 gor\u0105co\u2019 a Ty zadzia\u0142a\u0142e\u015b jak automat zanim nawet da\u0142e\u015b sobie szans\u0119, by si\u0119 zastanowi\u0107, jaka reakcja by\u0142aby najlepsza dla Twojego dziecka i dla Waszej relacji. Skutki takich reakcji s\u0105 cz\u0119sto op\u0142akane dla dziecka, dla Ciebie i dla Waszej relacji. O tym jest … Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[24,22,23,25],"class_list":["post-148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzicielstwo","tag-automatyczne-reakcje","tag-elastyczne-reagowanie","tag-oddech","tag-przeprogramowanie-umyslu"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elastyczne-reagowanie_zdjecie.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions\/238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}