{"id":254,"date":"2021-04-23T16:13:31","date_gmt":"2021-04-23T16:13:31","guid":{"rendered":"http:\/\/annapaszkowska.pl\/?p=254"},"modified":"2021-04-30T13:35:56","modified_gmt":"2021-04-30T13:35:56","slug":"jezyk-osobisty-z-cyklu-narzedzia-swiadomego-rodzica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/2021\/04\/23\/jezyk-osobisty-z-cyklu-narzedzia-swiadomego-rodzica\/","title":{"rendered":"J\u0119zyk osobisty – z cyklu narz\u0119dzia \u015awiadomego Rodzica"},"content":{"rendered":"\n

J\u0118ZYK OSOBISTY<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u0142yszeli\u015bcie kiedy\u015b  o j\u0119zyku osobistym? Osobisty, bo nasz \u2013 wyra\u017ca nasze potrzeby, jest zgodny z naszymi warto\u015bciami i przekonaniami. W tym j\u0119zyku tak znaczy tak, a nie znaczy nie. J\u0119zyk osobisty jest efektywny w budowaniu relacji z dzieckiem z bardzo wa\u017cnego powodu: przez d\u0142ugi czas swego dorastania dla dziecka nie ma nikogo i niczego wa\u017cniejszego w \u017cyciu ni\u017c rodzice. Dziecko chce budowa\u0107 z nami relacje i gotowe b\u0119dzie na wsp\u00f3\u0142prac\u0119 o wiele cz\u0119\u015bciej, gdy pozna, jakie jest \u017ar\u00f3d\u0142o naszych komunikat\u00f3w. Je\u015bli wi\u0119c masz wra\u017cenie, ba! nawet do\u015bwiadczenie, \u017ce od dziecka s\u0142yszysz cz\u0119\u015bciej \u2018Nie!\u2019 ni\u017c do\u015bwiadczasz jego zgody i sytuacji wsp\u00f3\u0142pracy, to warto pochyli\u0107 si\u0119 w\u0142a\u015bnie nad j\u0119zykiem, jakiego u\u017cywasz.<\/p>\n\n\n\n

MANIPULACJI J\u0118ZYK OSOBISTY M\u00d3WI: NIE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Od razu dodam, \u017ce j\u0119zyk osobisty nie jest narz\u0119dziem do manipulowania dzieckiem, sprawiania, by robi\u0142o to, co chcemy. J\u0119zyk osobisty daje nam okazj\u0119 do konfrontacji z samym sob\u0105, odpowiedzenia sobie na pytanie: Co sprawia, \u017ce to jest dla mnie wa\u017cne? Mo\u017ce si\u0119 bowiem okaza\u0107, \u017ce niekt\u00f3re z naszych komunikat\u00f3w kierowanych do dzieci wcale nie s\u0105 \u2018nasze\u2019, tylko – jak wiele innych naszych reakcji \u2013 s\u0105 automatycznymi stwierdzeniami\/przekonaniami, kt\u00f3re kiedy\u015b nam wt\u0142oczono do g\u0142\u00f3w i teraz powtarzamy je niezupe\u0142nie \u015bwiadomie.<\/p>\n\n\n\n

J\u0118ZYK OSOBISTY ODKRYWA RODZICA PRZED DZIECKIEM<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u0119zyk osobisty to nie tylko chwile na zagl\u0105danie w g\u0142\u0105b siebie, jest r\u00f3wnie\u017c wspania\u0142\u0105 okazj\u0105 do nauki szacunku do drugiego cz\u0142owieka – jego autonomii.  Dziecko ma szans\u0119 us\u0142ysze\u0107 i zrozumie\u0107, co stoi za naszymi komunikatami, a tym samym uczy si\u0119, \u017ce wyra\u017canie w\u0142asnych potrzeb jest tak wa\u017cne we wsp\u00f3\u0142tworzeniu relacji. Powt\u00f3rz\u0119, dla dziecka przez wiele lat rodzice s\u0105 najwa\u017cniejsi w \u017cyciu i chce budowa\u0107 z nami t\u0119 relacj\u0119. Je\u015bli wi\u0119c damy mu komunikaty pokazuj\u0105ce nasze autentyczne \u2018ja\u2019,  to dziecko b\u0119dzie cz\u0119\u015bciej chcia\u0142o je uszanowa\u0107. I nie, to nie zadzia\u0142a jak czarodziejska r\u00f3\u017cd\u017cka oraz nie – nie od razu, jednak j\u0119zyk osobisty stanowi jeden z fundament\u00f3w porozumienia z dzieckiem. To j\u0119zyk \u015bwiadomego rodzica towarzysz\u0105cego dziecku w jego drodze \u017cyciowej.<\/p>\n\n\n\n

I w ko\u0144cu \u2013 znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyka osobistego jest umiej\u0119tno\u015bci\u0105 istotn\u0105 nie tylko w rodzicielstwie. Ten j\u0119zyk to narz\u0119dzie w budowaniu r\u00f3wnie\u017c innych relacji w \u017cyciu, a przecie\u017c chcemy nasze dzieci wyposa\u017cy\u0107, jak najlepiej na ich podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n

J\u0118ZYK OSOBISTY W PRAKTYCE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A jak to wygl\u0105da w praktyce? Wyobra\u017amy sobie tak\u0105 sytuacj\u0119. Dziecko chce, by\u015bmy kupili mu paczk\u0119 chips\u00f3w, bo spr\u00f3bowa\u0142o na przyj\u0119ciu urodzinowym kolegi i uwa\u017ca, \u017ce to pyszne. Odruchowa odpowied\u017a wielu rodzic\u00f3w: \u201eChipsy s\u0105 niezdrowe, nie kupi\u0119 Ci.\u201d A teraz pomy\u015blmy co kryje si\u0119 pod tym komunikatem \u2013 w tym celu potrzebujemy zada\u0107 sobie kilka pyta\u0144: Czy chipsy s\u0105 rzeczywi\u015bcie niezdrowe? Odpowied\u017a: Tak. Czy dziecko o tym wie? Odpowied\u017a : Najpewniej tak, ale dalej chce.  Czy zdrowie mojego dziecka jest dla mnie wa\u017cne? Odpowied\u017a: Tak. Dlaczego zdrowie mojego dziecka jest dla mnie wa\u017cne? Odpowied\u017a: Bo troszcz\u0119 si\u0119 o moje dziecko i chc\u0119 mie\u0107 wp\u0142yw na to, jak nasze wybory (w tym \u017cywieniowe) wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 jego \u017cycia. Wierz\u0119, \u017ce moim zadaniem jest nauczy\u0107 dziecko, \u017ce to, co jemy ma wp\u0142yw nasze  zdrowie. I tak dalej\u2026  Tych pyta\u0144 mo\u017ce by\u0107 mniej lub wi\u0119cej. Czasem bardzo szybko uda si\u0119 nam dotrze\u0107 do rdzenia naszego przekonania, a czasem oka\u017ce si\u0119, \u017ce to nie \u2018moje\u2019 tylko warto\u015b\u0107 lub przekonanie mojej babci i wcale si\u0119 z nim nie zgadzam.<\/p>\n\n\n\n

Uznajmy, \u017ce komunikat o chipsach jest \u2018m\u00f3j\u2019, wi\u0119c jak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 odmowa w j\u0119zyku osobistym?<\/p>\n\n\n\n

\u201eNie chc\u0119 , by\u015b jad\u0142 chipsy, bo one s\u0105 niezdrowe. Zale\u017cy mi na Twoim zdrowiu i chcia\u0142abym, by\u015b wybiera\u0142 do jedzenia to, co Ci s\u0142u\u017cy.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie poziom zawi\u0142o\u015bci tego komunikatu b\u0119dzie zale\u017cny od wieku dziecka i jego umiej\u0119tno\u015bci poznawczych.<\/p>\n\n\n\n

CZY TO WYSTARCZY? KOMUNIKATY JA + M\u00d3J ARGUMENT?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cne, by j\u0119zyk osobisty zawiera\u0142 komunikaty w pierwszej osobie wsparte argumentami wyp\u0142ywaj\u0105cymi z nas. Nie wystarczy jednak zmieni\u0107 powierzchownie naszego j\u0119zyka. Prawdziwy znawca j\u0119zyka osobistego rozumie i czuje, \u017ce jest to j\u0119zyk, kt\u00f3ry uczy rozpoznawa\u0107 i komunikowa\u0107 w\u0142asne granice, a  tym samym widzie\u0107 i szanowa\u0107 granice drugiego cz\u0142owieka -naszego dziecka.<\/p>\n\n\n\n

A JE\u015aLI ZAPOMN\u0118?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A co je\u015bli czasem zapomnisz o j\u0119zyku osobistym i podczas obiadu hukniesz na dziecko: \u201eNie baw si\u0119 \u0142y\u017ck\u0105, \u0142y\u017cka nie s\u0142u\u017cy do zabawy!\u201d<\/p>\n\n\n\n

Gdy emocje ju\u017c opadn\u0105, a ty sam\/a ze sob\u0105 sprawdzisz, co takiego wa\u017cnego dla Ciebie z t\u0105 \u0142y\u017ck\u0105 podczas jedzenia, mo\u017cesz podej\u015b\u0107 do dziecka i powiedzie\u0107 co\u015b w stylu: \u201e\u0179le si\u0119 czuj\u0119, \u017ce tak niemi\u0142o si\u0119 do Ciebie zwr\u00f3ci\u0142am. Przepraszam. Dla mnie wa\u017cne jest, by podczas posi\u0142ku sztu\u0107ce s\u0142u\u017cy\u0142y do jedzenia, a nie do zabawy.  Oczywi\u015bcie, \u017ce po jedzeniu mo\u017cemy u\u017cy\u0107 \u0142y\u017cki do wielu fajnych zabaw \u2013 co powiesz na perkusj\u0119 z garnk\u00f3w i \u0142y\u017ck\u0119 w roli pa\u0142eczki?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie, nie musimy za ka\u017cdym razem zado\u015b\u0107uczyni\u0107 i stawa\u0107 na rz\u0119sach, gdy wcze\u015bniej zareagowali\u015bmy automatycznie. Sam komunikat odbudowuj\u0105cy w j\u0119zyku osobistym w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarczy, by scali\u0107 nadszarpni\u0119t\u0105 relacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

A jak z Twoim j\u0119zykiem osobistym?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foto: Unsplash, Alex Guillaume<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u0118ZYK OSOBISTY S\u0142yszeli\u015bcie kiedy\u015b  o j\u0119zyku osobistym? Osobisty, bo nasz \u2013 wyra\u017ca nasze potrzeby, jest zgodny z naszymi warto\u015bciami i przekonaniami. W tym j\u0119zyku tak znaczy tak, a nie znaczy nie. J\u0119zyk osobisty jest efektywny w budowaniu relacji z dzieckiem z bardzo wa\u017cnego powodu: przez d\u0142ugi czas swego dorastania dla dziecka nie ma nikogo i … Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[12,7,9,11,13,10],"class_list":["post-254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-narzedzia-swiadomego-rodzica","tag-autonomia","tag-granice","tag-jezyk-osobisty","tag-przekonania","tag-szacunek","tag-wartosci"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jezyk-osobisty-zdjecie.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions\/297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}