{"id":391,"date":"2021-08-17T12:47:51","date_gmt":"2021-08-17T12:47:51","guid":{"rendered":"http:\/\/annapaszkowska.pl\/?p=391"},"modified":"2021-08-17T12:49:29","modified_gmt":"2021-08-17T12:49:29","slug":"wstyd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/2021\/08\/17\/wstyd\/","title":{"rendered":"Wstyd"},"content":{"rendered":"\n

Emocja wstydu pojawia si\u0119 u dzieci dopiero oko\u0142o 9 miesi\u0105ca \u017cycia. Do\u015b\u0107 p\u00f3\u017ano, jednak zostaje ju\u017c z nami do ko\u0144ca. Wp\u0142yw wstydu jest wy\u0142\u0105cznie destrukcyjny. Dlaczego? Budzi w cz\u0142owieku niemoc, poczucie bycia niewystarczaj\u0105co dobrym, niepasuj\u0105cym, niegodnym bycia w relacji. <\/strong>Wstyd ograbia nas z mo\u017cliwo\u015bci podj\u0119cia dzia\u0142ania nawet w sytuacji, gdy nasz b\u0142\u0105d jest zwyk\u0142ym potkni\u0119ciem. Gdy si\u0119 wstydzisz, jeste\u015b nagi i zrobisz tak wiele, by si\u0119 ukry\u0107, znikn\u0105\u0107. Wstyd tak bardzo uszczupla nasze poczucie warto\u015bci. Znam to\u2026<\/p>\n\n\n\n

Bren\u00e9 Brown w jednej ze swoich cudownych ksi\u0105\u017cek \u201eZ wielk\u0105 odwag\u0105\u201d pisze: \u201eWstyd jest dla dzieci tak bardzo bolesny, poniewa\u017c w spos\u00f3b nierozerwalny wi\u0105\u017ce si\u0119 z l\u0119kiem, \u017ce nie zas\u0142uguj\u0105 na mi\u0142o\u015b\u0107\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zr\u00f3bmy wi\u0119c, co w naszej mocy, by nie u\u017cywa\u0107 wstydu jako narz\u0119dzia do kszta\u0142towania zachowa\u0144 dzieci. Wstyd ma dzia\u0142anie natychmiastowe \u2013 dziecko zawstydzone przerywa zachowanie, kt\u00f3re w naszych oczach jest niepo\u017c\u0105dane, ale na tym nie koniec. Wstyd ro\u015bnie w dziecku, p\u0119cznieje wr\u0119cz, rozrasta si\u0119 w umy\u015ble i sercu, karmi\u0105c l\u0119k, i\u017c jest niewystarczaj\u0105ce, niegodne naszej mi\u0142o\u015bci. Pami\u0119tajmy wi\u0119c, by w naszej komunikacji do dziecka \u2013 tej werbalnej, ale i tej wyra\u017canej mimik\u0105 czy ka\u017cd\u0105 inn\u0105 ekspresj\u0105 emocjonaln\u0105 nie popycha\u0107 dzieci w ramiona wstydu.<\/p>\n\n\n\n

Tak, ramiona wstydu przygarn\u0105 ka\u017cdego. Nie znajdziesz w nich jednak ukojenia. Ramiona wstydu zaoferuj\u0105 naszym dzieciom w przysz\u0142o\u015bci niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, uzale\u017cnienia, przemoc, agresj\u0119, depresj\u0119, zaburzenia od\u017cywiania, samookaleczenia czy tyranizowanie innych ludzi. <\/strong>Nauka m\u00f3wi wprost \u2013 wstyd nie koreluje pozytywnie z dobrem naszych dzieci ani nas samych.<\/p>\n\n\n\n

A jak u Ciebie z: Nie wstyd Ci? Wstyd\u017a si\u0119! Na Twoim miejscu by\u0142oby mi wstyd! Jeste\u015b k\u0142amczuchem! Jeste\u015b niegrzeczny! Jeste\u015b ba\u0142aganiarzem! Jeste\u015b \u017car\u0142okiem! Nie mog\u0119 na Ciebie patrze\u0107! Jeste\u015b \u015blamazar\u0105! Jak Ty wygl\u0105dasz?! Jeste\u015b mi\u0119czakiem!  Inne dzieci b\u0119d\u0105 si\u0119 z Ciebie \u015bmia\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Brzmi strasznie, prawda? A przecie\u017c chcemy, by nasze dzieci czu\u0142y si\u0119 widziane, akceptowane i kochane po prostu dlatego, \u017ce s\u0105. Niech wstyd im tego nie zabiera. Pami\u0119tajmy, \u017ce cz\u0119sto jak automaty odtwarzamy wobec naszych dzieci to, czego sami do\u015bwiadczyli\u015bmy w dzieci\u0144stwie. Mamy jednak moc, by zmieni\u0107 te nagrania. Zmiana zaczyna si\u0119 od \u015bwiadomo\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foto: Unsplash, Caleb Woods<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Emocja wstydu pojawia si\u0119 u dzieci dopiero oko\u0142o 9 miesi\u0105ca \u017cycia. Do\u015b\u0107 p\u00f3\u017ano, jednak zostaje ju\u017c z nami do ko\u0144ca. Wp\u0142yw wstydu jest wy\u0142\u0105cznie destrukcyjny. Dlaczego? Budzi w cz\u0142owieku niemoc, poczucie bycia niewystarczaj\u0105co dobrym, niepasuj\u0105cym, niegodnym bycia w relacji. Wstyd ograbia nas z mo\u017cliwo\u015bci podj\u0119cia dzia\u0142ania nawet w sytuacji, gdy nasz b\u0142\u0105d jest zwyk\u0142ym potkni\u0119ciem. … Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[31],"class_list":["post-391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzicielstwo","tag-swiadomyrodzic-wstyd-jesteswystarczajacy-milosc-akceptacja-szacunek"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wstyd-www.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391\/revisions\/393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annapaszkowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}